dimanche 18 mai 2014

Cyclosportive La JR Bernaudeau 2014


Le Team APPS y était !!!

Seb dit le Pompier, Juju, Manuchon, et VV sur le circuit N° 1 170 kms, même pas peur les copains.

Daniel, et Gigi sur le circuit N° 2 et oui !!


Les résultats précis ne sont pas encore visibles, mais pour sûr on a passé une belle journée de vélo.
VV qui faisait à 61 ans sa première grande cyclosportive s'en est plutôt bien sorti sur un circuit pas évident, avec une moyenne élevée (38 km/h sur les 2 premières heures), le passage en forêt de Mervent fut difficile et il a du se résoudre à laisser partir le gros du peloton, au final il termine dans dans un petit groupe avec son copain Christian, avec une moyenne de 34 km/h quand même sur 170 kilomètres.

Seb lui n'a pas été en veine il a crevé, (comme dirait Manu bordel de boyau), il n'a pas fait le circuit dans sa totalité.

Manuchon malgré une trachéite depuis quelques semaines et un stress inexplicable, s'en est bien sorti, il  termine dans le groupe juste derrière les premiers, le compteur affichait 36,5 de moyenne.

Juju lui semble en forme, il termine 5ème avec une moyenne de 37,9, c'est un coureur pro qui gagne Mathieu Boulo.

Sur le circuit N° 2 on a pas de news de nos copains, il semblerait que Gigi en manque d'entrainement a eu mal aux jamjambes ...


On est rentré en vélo !!! Seb, Juju, et Manuchon
Afin de continuer notre préparation pour le tour du Mont blanc cyclo le 20 juillet prochain on est rentré en vélo, photo du compteur de juju :


Bref la suite au prochain épisode les amis...

lundi 12 mai 2014

MARATHON DE NANTES

MARATHON DE NANTES

27 AVRIL 2014

Après sa préparation sur le semi de Nuaillé, David a pris le départ du Marathon de  Nantes.

Objectif fixé:3h30

Les conditions annoncées pour cette journée n'étaient guère optimistes , pluie et gros vent au programme.Malheureusement pour une fois la météo ne s'était pas trompée!!!!

Quelques étirements avant le départ

il pleut ! vive le sac poubelle!








L'arche du départ

Ne cherchez pas David, il n'a pas réussi à les suivre


C'est parti sous la pluie!!




Mi- parcours, le vent augmente.
L'arrivée se rapproche





Plus que 150 m
Dernière ligne droite
Ouf !!  Terminé!!!!





La médaille du finisher





 


















Temps Final 3h37et 27 secondes.


Le mauvais temps ne me permet pas d'atteindre mon objectif .La pluie n'a pas été l'élément le plus dérangeant. Par contre le vent fut redoutable, bien présent pour le premier tour, il augmenta de plus belle dans le second.
Il était difficile de s'abriter, il n'y avait pas vraiment de peloton plutôt de longues files de concurrents
Je n'ai pas pu courir vraiment relâché luttant contre le vent.J'ai été regulier au fil  des km oscillant entre 4,50 et 5 min au Kilo. J'avais espoir d'augmenté ma vitesse au delà du 32 eme Km.Ce que j'ai  reussi à faire mais une crampe me coupa dans mon élan au 37 eme KM. Elle m'obligea à marcher , ensuite je fut incapable de repartir dans l'allure.
Avec de meilleures conditions  ,je pense que  l'objectif était largement réalisable mais on ne peut rien contre la météo.



Après 15 jours sans sport , j'ai ensuite participé ce dimanche 11 mai à un trail  à Chaillé les Ormeaux. Alternant entre course orientation , bike and run , VTT et canoé ,  j'ai en tout effectué 55kms soit environ 06h30 d'effort. Le marathon ne m'avait pas laissé trop de séquelle ( j'en ai un peu bavé au VTT) mais j'ai vraiment bien apprécié et pris du plaisir sur ce terrain de jeu.